Znajdź odpowiedzi
Pytania i odpowiedzi
Masz pytania dotyczące wsparcia lub tego, czego się spodziewać? W sekcji „Często zadawane pytania” znajdziesz zwięzłe odpowiedzi na najczęstsze pytania dotyczące sesji, poufności, opłat i nie tylko. Znajdź informacje, których potrzebujesz, aby poczuć się pewniej, podejmując kolejny krok.
Jak wygląda pierwsza wizyta u psychologa?
Pierwsze spotkanie to konsultacja, podczas której poznajemy się i omawiamy Twoje potrzeby oraz oczekiwania. To czas na luźną rozmowę, dlatego nie musisz się do niej specjalnie przygotowywać. Na koniec wspólnie ustalamy, czy i jak możemy kontynuować współpracę.
Jak długo trwa jedna sesja terapeutyczna?
Standardowa konsultacja psychologiczna trwa 50 minut. W przypadku wsparcia par lub rodzin spotkania są dłuższe i trwają 90 minut. Sesja psychologiczna z aromaterapeutyczną trwa 90 minut.
Jak często odbywają się spotkania?
Najczęściej sesje odbywają się raz w tygodniu, aby zapewnić ciągłość pracy i stopniowo wprowadzać zmiany. W niektórych przypadkach możliwe są rzadsze lub częstsze spotkania, w zależności od potrzeb i sytuacji.
Czy wsparcie psychologiczne jest dla mnie?
Wsparcie psychologiczne jest dla osób, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i sposób reagowania w codziennym życiu. Nie trzeba mieć zdiagnozowanych problemów, aby skorzystać ze wsparcia, czasem sama rozmowa pomaga dostrzec nowe perspektywy.
Czy mogę skorzystać z konsultacji online?
Tak. Oferuję konsultacje online, które są wygodną i skuteczną alternatywą dla spotkań twarzą w twarz. Wystarczy dostęp do internetu i spokojne miejsce do rozmowy.
Czy moje rozmowy z psychologiem są poufne?
Tak, wszystkie rozmowy są całkowicie poufne. Obowiązuje mnie tajemnica zawodowa, co oznacza, że nie udostępniam żadnych informacji osobom trzecim, chyba że wymaga tego prawo (np. w przypadku zagrożenia życia lub zdrowia).
Nadal masz pytania?
Nie możesz znaleźć odpowiedzi, której szukasz? Skontaktuj się ze mną bezpośrednio!
Zasady współpracy
Wszystko, co musisz wiedzieć na temat naszych spotkań
W jakich sprawach mogę pomóc?
Wsparcie obejmuje zarówno sytuacje kryzysowe, jak i codzienne trudności oraz momenty zmiany i rozwoju.
Pomagam w obszarach takich jak:
• stres, napięcie i przeciążenie emocjonalne
• trudności ze snem i wyciszeniem
• obniżony nastrój, spadek energii
• nadmierne zamartwianie się i napięcie wewnętrzne
• trudności w relacjach i komunikacji
• brak pewności siebie i niska samoocena
• poczucie zagubienia, brak kierunku
• ważne decyzje życiowe i zawodowe
• zmiany, nowe etapy życia, kryzysy
• potrzeba lepszego zrozumienia siebie.
Czego mogę się spodziewać podczas konsultacji psychologicznej lub psychoaromaterapeutycznej?
Podczas spotkania skupiamy się na tym, z czym przychodzisz - Twoich doświadczeniach, emocjach i potrzebach.
To uważna, spokojna i bezpieczna przestrzeń do rozmowy, w której możesz zostać wysłuchany/a, przyjrzeć się sobie z większą świadomością i lepiej zrozumieć swoją sytuację.
W zależności od potrzeb pracujemy z myślami, emocjami i reakcjami ciała, a w przypadku psychoaromaterapii włączamy również odpowiednio dobrane zapachy jako subtelne wsparcie w regulacji napięcia i wyciszeniu.
Pozostałe zasady współpracy zostaną omówione podczas sesji.
Jak długo trwa jedna sesja i jaka jest ich częstotliwość?
Standardowa sesja psychologiczna trwa 50 minut. Spotkania mogą być dłuższe – nawet do 90 minut, jeśli zajdzie taka potrzeba. Sesja psychoaromaterapeutyczna trwa 90 minut. Najczęściej sesje odbywają się raz w tygodniu, aby zapewnić ciągłość pracy i stopniowo wprowadzać zmiany. W niektórych przypadkach możliwe są rzadsze lub częstsze spotkania, w zależności od potrzeb i sytuacji.
Czy nasze sesje są poufne?
Tak, wszystkie rozmowy są poufne. Obowiązuje mnie tajemnica zawodowa, co oznacza, że nie przekazuję żadnych informacji osobom trzecim, chyba że wynika to z przepisów prawa (np. w sytuacji zagrożenia życia lub zdrowia).
Jaka jest opłata za konsultację?
Opłata za jedną konsultację psychologiczną (50 minut) wynosi 220 zł. Sesja psychoaromaterapeutyczna (90 minut) wynosi 320 zł.
Jeśli masz pytania dotyczące formy współpracy lub pakietów, napisz chętnie wszystko wyjaśnię.
Jak wygląda płatność za konsultację?
Płatność za konsultację odbywa się w formie bezgotówkowej (np. przelewem bankowym lub BLIK-iem).
Pierwsze spotkanie opłacane jest z góry, przed jego terminem. W przypadku kolejnych wizyt szczegóły ustalane są indywidualnie.
Jak zaplanować wstępną konsultację lub spotkanie?
W celu umówienia wstępnego spotkania, napisz do mnie wiadomość e-mail lub skorzystaj z formularza kontaktowego.
W odpowiedzi zaproponuję dostępne terminy i ustalimy dogodny czas spotkania.
